《搞定I——无压工作的艺术》

你需要在心底确定，目前正在进行的事情正是你所需要做的事情。

• 轻松自如地控制一切的关键是： （1） 明确判定工作的预期结果 （目标）以及为达成结果而需要执行的下一步具体行动； （2）把一切尚待解决的工作的提示信息安置在一个安全可靠的系统中， 并定期回顾和检查。其实整本书说的都是一个宗旨：明确目标并立刻付诸行动。

• 放松精神、远离烦恼是成功秘诀。

• 焦虑是由于缺乏控制力、组织整理，以及缺少准备和行动不足导致的。

• 通过行动使自己感觉良好， 要比通过使自己感觉良来进入行动状态容易的多。

• 良好的个人工作处理系统不代表有自制力执行它。（我自己说的）